Yoga et Bosu: posture de la chaise en torsion
La posture de la chaise en torsion est une posture d’équilibre qui renforce les quadriceps, les fessiers, les obliques et
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Read MoreOn les trouve partout: salle de sport, cours collectifs, entraînement à différentes disciplines sportives. Pourquoi sont-ils si importants? Qu’est-ce qu’un
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