Vous voulez retrouver un corps souple, tonique, sculpté et sans douleurs ?
J’ai la solution pour vous !
Cours de Pilates aux
Chalets depuis 2010
Cours de Pilates aux Chalets depuis 2010
Vita’Naturel est situé à Toulouse centre ville, aux Chalets, 40 rue de La Concorde, à 5 mn de la Place Jeanne d’Arc et à 5 mn de la Place St‑Sernin. Vita’Naturel est entièrement dédié au coaching personnalisé, à la Méthode Pilates et au yoga. Accueil, détente, forme et bien‑être vous sont réservés dans notre espace.
Le Studio
Sur la place de La Concorde, le Studio Pilates Vita Naturel vous invite à une séance de travail et de détente en profondeur. Appareils de Pilates dernier cri, ballons, sangles, etc., Zaza vous accompagne par des exercices au sol ou sur machines, dans le respect de vos capacités et de votre besoin.Cours Semi Collectif
PrincipeLes séances semi-collectives se déroulent à 4 personnes maximum en fonction du nombre d’inscrits sur les créneaux.
Chaque personne est accompagnée individuellement, avec un programme adapté à ses besoins, ses objectifs, sa morphologie, sa pratique sportive ou à son suivi médical s’il y a lieu (maladies chroniques, séances de kiné en cours, ostéopathie par exemple).
Cours Individuels
Les cours individuels répondent à vos besoins spécifiques :
- Correction de posture
- Gymnastique douce pour le dos
- Préparation physique
- Méthode pilates
- Yoga (Hatha yoga)
- Accompagnement cancer
Lors d’une séance individuelle vous êtes seul en cours ce qui vous permet d’approfondir davantage et d’aller plus loin dans votre pratique.
Pilates & Cancer
Les activités physiques adaptées sont un facteur indispensable pour l’amélioration des conditions de vie des personnes touchées par la maladie mais elles contribuent aussi à la réduction du risque de récidives.
La méthode Pilates répond ainsi par ses nombreux bienfaits aux besoins des personnes touchées par la maladie que ce soit en cours de traitement ou en post traitement.
Ma philosophie
Parce que j'ai le soucis de chacun d’entre vous… Vita’ Naturel œuvre en faveur de votre santé, de votre forme et de votre bien-être. Parce que pour vous accompagner, mes actions placent l’humain au premier plan et s’inscrivent dans un cadre éthique, je suis signataire de la charte “Accompagner par l’éthique ® ”.
Avec ce guide vous apprendrez 15 postures de yoga faciles et efficaces pour être plus zenVous obtiendrez un programme quotidien sur 4 semaines et un résultat avec :
- Plus de souplesse et de mobilité
- Moins de stress
sur le reformer