Préparer notre corps à l’arrivée de l’automne

C’est la fin de l’été, l’automne arrive et ses bobos nous suivent. Voici quelques conseils que nous vous prodiguons pour bien démarrer l’automne.

– Les feuilles d’ortie, très riche en vitamines B et minéraux : (magnésium, silice, fer) et en oligo éléments : (cuivre, zinc, soufre).
– La levure de bière, car très riche en vitamines du groupe B, essentielles à la vitalité des cheveux. De plus la levure de bière stimule la formation de kératine, protéine des cheveux.
– L’huile essentielle de cèdre de l’Atlas : à utiliser en massage sur le cuir chevelu : 5 gouttes dans de l’huile végétale de jojoba.
Privilégiez toujours les huiles essentielles bios et les huiles végétales bios de 1ère pression à froid.
Attention, les huiles essentielles sont contre indiquées chez la femme enceinte et l’enfant de moins de 6 ans.
– Le magnésium, car en cas de stress il est utile et de plus, il active également la vitamine B.
– Le zinc : il doit être en quantité suffisante dans l’organisme pour éviter la chute des cheveux.
– Le complément alimentaire Phytobeauty de PHYTOSUD car riche en nutriments utiles aux cheveux (germe de blé, levure de bière, acides aminé soufrés, zinc, manganèse, cuivre, vitamine B5 et B8).