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Conseils podcast 

3 astuces pour perfectionner sa pratique quotidienne

24 mars 202124 mars 2021 Zaïnab Aucun commentaire

A travers ce podcast, je vous délivre 3 astuces simples et faciles à appliquer pour perfectionner votre pratique quotidienne.  

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Coaching Pilates Yoga 

PROCHAINEMENT…

22 juin 2020 Zaïnab Aucun commentaire

Cliquez ici afin de suivre les cours en ligne.

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Coaching Yoga 

Vidéos d’entraînements à la maison.

2 mai 2020 Zaïnab Aucun commentaire

Séance pour les débutants   Renforcement du dos   Séance d’abdominaux partie 1   Renforcement des jambes   Séance avec

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Conseils 

Quand j’ai compris ça, j’ai fait un bond en avant dans mon évolution au pilates

14 janvier 2020 Zaïnab Aucun commentaire

Bonjour à tous, Dans l’article de cette semaine, j’aborderai l’apprentissage du pilates à travers mon expérience personnelle. J’évoquerai comment mes

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Coaching 

Zoom sur les appareils# 3: la wunda chair pour améliorer votre posture

9 janvier 2020 Zaïnab Aucun commentaire

Bonjour à tous chers lecteurs! Avez-vous envie de découvrir un nouvel appareil de pratique du pilates? Vous souhaitez développer de

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Coaching 

Une rentrée au naturel!

29 août 201929 août 2019 Zaïnab Aucun commentaire

Envie de booster votre forme et votre vitalité? Pour en finir avec le stress, pour développer votre agilité et votre

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Coaching 

Zoom sur les appareils # 2: le GTS

29 avril 201929 avril 2019 Zaïnab Aucun commentaire

On pourrait en le voyant imaginer que l’appareil GTS (que l’on peut utiliser dans un studio pilates, dans des centres

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Coaching 

Zoom sur les appareils pilates #1: le réformer

10 février 201910 février 2019 Zaïnab Aucun commentaire

Lorsque j’ai découvert les appareils pilates pour la première fois, j’ai été autant impressionnée qu’intriguée. Impressionnée de par ces machines

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Yoga 

Nouveauté 2019 à Vita’Naturel: être en forme grâce au Hatha Yoga

23 janvier 2019 Zaïnab Aucun commentaire

Tout d’abord une très belle et heureuse année à toutes et à tous! Que cette nouvelle année vous soit propice

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Coaching 

GTS GRAVITY bientôt dans votre studio Vita’ Naturel

21 novembre 2018 Zaïnab Aucun commentaire

Voici le nouvel appareil qui sera bientôt utilisé dans nos cours de pilates: Le Gts Gravity! Cet appareil a pour

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