3 astuces pour perfectionner sa pratique quotidienne
A travers ce podcast, je vous délivre 3 astuces simples et faciles à appliquer pour perfectionner votre pratique quotidienne.
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Vidéos d’entraînements à la maison.
Séance pour les débutants Renforcement du dos Séance d’abdominaux partie 1 Renforcement des jambes Séance avec
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Quand j’ai compris ça, j’ai fait un bond en avant dans mon évolution au pilates
Bonjour à tous, Dans l’article de cette semaine, j’aborderai l’apprentissage du pilates à travers mon expérience personnelle. J’évoquerai comment mes
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Zoom sur les appareils# 3: la wunda chair pour améliorer votre posture
Bonjour à tous chers lecteurs! Avez-vous envie de découvrir un nouvel appareil de pratique du pilates? Vous souhaitez développer de
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Une rentrée au naturel!
Envie de booster votre forme et votre vitalité? Pour en finir avec le stress, pour développer votre agilité et votre
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Zoom sur les appareils # 2: le GTS
On pourrait en le voyant imaginer que l’appareil GTS (que l’on peut utiliser dans un studio pilates, dans des centres
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Zoom sur les appareils pilates #1: le réformer
Lorsque j’ai découvert les appareils pilates pour la première fois, j’ai été autant impressionnée qu’intriguée. Impressionnée de par ces machines
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Nouveauté 2019 à Vita’Naturel: être en forme grâce au Hatha Yoga
Tout d’abord une très belle et heureuse année à toutes et à tous! Que cette nouvelle année vous soit propice
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GTS GRAVITY bientôt dans votre studio Vita’ Naturel
Voici le nouvel appareil qui sera bientôt utilisé dans nos cours de pilates: Le Gts Gravity! Cet appareil a pour
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