Cardio stretch

Le cardio stretch est un des moyen de base pour obtenir une bonne condition physique.

L’endurance joue un rôle primordial dans l’entretien de la forme et l’entrainement physique.

Le cardio training s’inscrit dans une démarche très personnalisée.

Les bienfaits du cardio training :

  • Amélioration de la condition physique.
  • Economie du travail cardiaque au repos.
  • Augmentation de la performance physique notamment chez les sportifs.
  • Amélioration de la qualité de vie et du bien être.

Matériel utilisé :

  • Vélo élliptique
  • E-circle
  • Bosu

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