Play list: Keren ANN, dernier album
” You’re gonna get love”… Cet album sorti en Mars m’a été offert par une cliente et j’ai redécouvert une
Lire la suite” You’re gonna get love”… Cet album sorti en Mars m’a été offert par une cliente et j’ai redécouvert une
Lire la suitePositions assises ou debout prolongées, travail de longue durée derrière un écran d’ordinateur, mauvaises positions au travail ou dans les
Lire la suite” Apprendre, c’est d’abord apprendre à maîtriser son corps”. Daniel Pennac. Journal d’un corps. Pourquoi ce livre? D’abord, parce qu’il
Lire la suiteOn les trouve partout: salle de sport, cours collectifs, entraînement à différentes disciplines sportives. Pourquoi sont-ils si importants? Qu’est-ce qu’un
Lire la suiteLe swiss ball est un accessoire que j’utilise beaucoup dans mes séances de pilates. Il permet des exercices variés, ludiques,
Lire la suiteCet album BLOOD est sorti fin Juillet 2015. J’aime beaucoup ce 2ème album de la chanteuse; une voix de basse
Lire la suiteFermez les yeux… Imaginez vous vous promenant sur les bords méditerranéens, Vous savourez le soleil caresser votre peau, Vous sentez
Lire la suiteNous partons tous les lundis à 15 h 00, petit groupe de 3 à 6 personnes pour le moment (je
Lire la suiteIntroduire du cardio à l’intérieur d’une séance de pilates? Oui bien sur, c’est ce que l’on appelle le jumping board
Lire la suiteGiulia vous fait la démonstration d’un exercice de préparation à l’arabesque; il s’agit d’un exercice de barre au sol avec
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