Vidéos d’entraînements à la maison
Séance pour les débutants Renforcement du dos Séance d’abdominaux partie 1 Renforcement des jambes Séance avec un petit ballon Séance sur les mains partie 1 Séance sur les mains partie 2 Séance avec une chaise partie 1 Séance avec une chaise partie 2 Séance avec une […]
Nouveauté 2019 à Vita’Naturel: être en forme grâce au Hatha Yoga
Tout d’abord une très belle et heureuse année à toutes et à tous! Que cette nouvelle année vous soit propice et l’occasion de prendre de bonnes résolutions et de vous y tenir, comme par exemple prendre soin de vous. Et pour cela je vous invite à la pratique du Hatha Yoga…. Depuis le retour des […]