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Les conseils de la semaine: comment entretenir la mobilité de la colonne et autres astuces

31 août 202231 août 2022 Zaïnab Aucun commentaire

ENTRETENIR LA SANTE DU DOS Pour maintenir la santé de votre dos, il est important de l’exercer dans tous les

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Conseils podcast 

3 astuces pour perfectionner sa pratique quotidienne

24 mars 202124 mars 2021 Zaïnab Aucun commentaire

A travers ce podcast, je vous délivre 3 astuces simples et faciles à appliquer pour perfectionner votre pratique quotidienne.  

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Conseils 

Quand j’ai compris ça, j’ai fait un bond en avant dans mon évolution au pilates

14 janvier 2020 Zaïnab Aucun commentaire

Bonjour à tous, Dans l’article de cette semaine, j’aborderai l’apprentissage du pilates à travers mon expérience personnelle. J’évoquerai comment mes

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Conseils 

Bien se préparer à l’arrivée de l’automne

6 septembre 2017 Zaïnab Aucun commentaire

Chaque changement de saison s’accompagne de modifications d’énergies, tant dans la nature que sur notre organisme. Qu’en est-il de l’automne?

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Conseils 

Cure detox pour l’automne

4 juin 201410 juillet 2014 Zaïnab Aucun commentaire

Le changement de saison est souvent source de fatigue pour l’organisme qui se trouve donc moins résistant. Une cure de

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Comment traiter la chute de cheveux

4 juin 201410 juillet 2014 Zaïnab Aucun commentaire

Une personne adulte comporte environ 100 000 cheveux. Le cheveu comporte plusieurs périodes de croissance : — Période anagène dure 2

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Préparer notre corps à l’arrivée de l’automne

4 octobre 201310 juillet 2014 Zaïnab Aucun commentaire

C’est la fin de l’été, l’automne arrive et ses bobos nous suivent. Voici quelques conseils que nous vous prodiguons pour bien

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