Play list: Keren ANN, dernier album
» You’re gonna get love »… Cet album sorti en Mars m’a été offert par une cliente et j’ai redécouvert une
Read More» You’re gonna get love »… Cet album sorti en Mars m’a été offert par une cliente et j’ai redécouvert une
Read MorePositions assises ou debout prolongées, travail de longue durée derrière un écran d’ordinateur, mauvaises positions au travail ou dans les
Read More» Apprendre, c’est d’abord apprendre à maîtriser son corps ». Daniel Pennac. Journal d’un corps. Pourquoi ce livre? D’abord, parce qu’il
Read MoreOn les trouve partout: salle de sport, cours collectifs, entraînement à différentes disciplines sportives. Pourquoi sont-ils si importants? Qu’est-ce qu’un
Read MoreLe swiss ball est un accessoire que j’utilise beaucoup dans mes séances de pilates. Il permet des exercices variés, ludiques,
Read MoreCet album BLOOD est sorti fin Juillet 2015. J’aime beaucoup ce 2ème album de la chanteuse; une voix de basse
Read MoreFermez les yeux… Imaginez vous vous promenant sur les bords méditerranéens, Vous savourez le soleil caresser votre peau, Vous sentez
Read MoreNous partons tous les lundis à 15 h 00, petit groupe de 3 à 6 personnes pour le moment (je
Read MoreIntroduire du cardio à l’intérieur d’une séance de pilates? Oui bien sur, c’est ce que l’on appelle le jumping board
Read MoreGiulia vous fait la démonstration d’un exercice de préparation à l’arabesque; il s’agit d’un exercice de barre au sol avec
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