Zoom sur les appareils pilates #1: le réformer
Lorsque j’ai découvert les appareils pilates pour la première fois, j’ai été autant impressionnée qu’intriguée. Impressionnée de par ces machines
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Auteur : Zaïnab
Nouveauté 2019 à Vita’Naturel: être en forme grâce au Hatha Yoga
Tout d’abord une très belle et heureuse année à toutes et à tous! Que cette nouvelle année vous soit propice
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GTS GRAVITY bientôt dans votre studio Vita’ Naturel
Voici le nouvel appareil qui sera bientôt utilisé dans nos cours de pilates: Le Gts Gravity! Cet appareil a pour
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6 propriétés de la sève de bouleau
La première fois que j’ai entendu parler de la sève de bouleau, c’était l’an dernier.Curieuse, j’ai voulu la tester. J’ai
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Bien se préparer à l’arrivée de l’automne
Chaque changement de saison s’accompagne de modifications d’énergies, tant dans la nature que sur notre organisme. Qu’en est-il de l’automne?
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Histoire de la méthode Pilates
Je vous décris dans cet article, l’évolution de la méthode pilates; comment elle a commencé avec son concepteur Joseph Pilates,
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Les omégas 3 en quelques lignes
Dans un article précédent “Pour une alimentation saine en 10 points”, je résumais les 10 aspects importants expliqués par le
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Pour une alimentation saine en 10 points
Dans ce livre, le Dr. Lallement donne 10 clés pour optimiser une alimentation de qualité. Consommer régulièrement des aliments variés
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Yoga et Bosu: posture de la chaise en torsion
La posture de la chaise en torsion est une posture d’équilibre qui renforce les quadriceps, les fessiers, les obliques et
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Play list: Keren ANN, dernier album
” You’re gonna get love”… Cet album sorti en Mars m’a été offert par une cliente et j’ai redécouvert une
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